マインド

「周りと比べて自分は…」自分のできなさに凹んだときに読むと考え方を変えられる記事

hikakuaikyatti
こんちゃす!
他人との比較をやめたら悩むことが減った有川(@arikawa0812)です。

今回は!

なんであの人はあんなにできてるのに、私はできないんだろう…

と、周りと比べてできていない自分に凹んじゃうあなたへ贈る記事です。

この記事を読めば、

比べることをやめて、今より少し前向きに考えられるようになりますよ。

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周りと比べちゃうときは…

 

  1. 他人と比べることを、「意図的に」やめる!
  2. 自分の目標とだけ向き合う!

以上の二つをやってみましょう。

①他人と比べることを、「意図的に」やめる!

ブログやって、SNSで情報を集めていると

  • 同じぐらいの時期に始めたのに、あの人はもう収益が出てる!
  • 企画をやって色んな人と絡めててすごい!
  • なんであの人はあんなにフォロワーさんが多いんだろう
  • あの人は同じママさんでも頑張ってるのに、私は…

と、凹んでしまうことが多いですよね。

 

ブログに限らず、会社やママ友の間でもそうだと思います。

 

そんなときは、まず、

「他人と比較している自分」を認める。

 

あ~今、自分は他の人と比較してるから凹んでるんだな。

 

って。

自分で自分の感情に向き合うだけでも、結構気分が楽になります。

で、そこから「意図的に」比較するのをやめる

 

やり方は、簡単。

 

あの人は、

私と寸分たがわぬ

全く同じ環境で育ち、

今同じ状況か?

 

って考える。

相手が自分の双子だったとしても、NOですよね。

 

そう、つまり。

自分と同じ状況じゃないんだから、

比べても無意味だと自分で意識的に考えるんです。

人間、そうでもしないと簡単に比較しだすので。

 

それは、今の社会では仕方ないことなんですけどね。

競争社会で。

常にだれかと比べられています。

それは誰にも止められません。

自分以外の誰かがいたら、比較しちゃうのです。

 

だから、自分で「意図的に」比較をやめないと、止まりません。

 

◆◇◆

私はどうしても、同い年の人を意識しちゃいます。

同じ年数生きてるのに、なんで私は、って(笑

 

それをバネにすることもあるんですけどね。

あの人がやってんなら、私だってできるはずでしょ!

という実に傲慢な考え方でw

 

あとは、私は歴史も好きなので、

高杉晋作は自分の年齢の時には…

坂本龍馬はこの年には…

とか考えちゃいますね。

 

ま、彼らと比べてたらキリないですけど!

環境、時代が違いすぎるので(笑)

 

それでも、「熱い思いで行動する」それだけは、環境や時代が違っても共通だと思うんですよね。

だから、そこだけは負けないように。

②自分の目標とだけ向き合う!

そして、他人と比較するのをやめたら、

自分の目標を決めます。

 

  • 今月は30記事更新する
  • PVを5000までアップさせる
  • フォロワーさんを300人にする

 

などなど。

 

この目標を決めるときも、

なんでその目標?

というのが答えられるようにすることが大事。

 

そして、目標を決めたら、行動計画を立てる。

例えば、PVアップするなら、

  • 記事のタイトルを変えてみる
  • フォロワーさんに読んでもらえるよう、記事を宣伝する
  • ブログランキングに参加する

など。

 

特に初めのうちは、行動計画を立てないと、どんどん周りに流されていきます。

5000PV目指す!

といっても、何をするかが決まっていなければ、ただ時間は過ぎていくばかり。

なので、「その日何をするか」を決めておきます。

 

そして、ここからは、常に

自分の決めた目標・行動計画と比較です。

 

順調に進んでいるのか、否か。

できていなければ、どう修正をかけるのか。

 

他人の行動を気にしてる暇なんてありません(笑

自分との戦い!

 

◆◇◆

私は、1ヵ月目標を決めて、そこから2週間分の行動計画を作ります。

で、1週間ごとに見直しをしてます。

うまくいってればそのままですし、進んでなければ2週目で追いつく必要があるので、計画を変えます。

 

その1ヵ月目標も、半年目標、1年目標、3年目標からの逆算で決めてます。

 

3年目標の先は、年代別目標。

30代、40代、50代でなりたい自分を考えて。

その場その場で動いて、いつかそれが繋がることもあるんですけど。

でも、時間は有限ですからね。

目標アイキャッチ
ブログで稼ぐことをあきらめない方法~年代別になりたい自分・目標を考える~「ブログ続けるの辛い」「記事書くの面倒」そんなあなたに解決策!年代別の目標を立ててみると挫折しかけた時の助けになる!という話。...

まとめ

以上!

周りと比べちゃうときの対処法・考え方

でした。

 

他の記事でも書きましたが、

比較しちゃうのはあなたのせいじゃないんです。

仕方ない。

 

学校では、テスト。

会社では、営業成績。上司からの評価。

 

絶対評価だなんていっても、評価者も人間ですからね。

何かと比べて判断してます。

 

仮に、機械が判断していても、数値から割り出してます。

じゃあ、その数値の大本は?

あなた以外の大勢の人々のデータです。

 

だから、意図的に比較することをやめる訓練が必要。

もちろん、自分は他人と競争することで燃えるタイプ!ってんなら止めません。

でも、そういうのって、相手依存なので、

相手がいなくなると燃え尽きちゃいます。

 

だから、自分の目標を持つこと。

目標を持てなければ、周りの人にきいたり、

自分がこれまでに「楽しい」と感じた瞬間を振り返ってみる。

そこを目標にしてみる。

 

簡単に出てくるもんじゃないので、その辺は。

 

ではでは、ここまでお読みくださりありがとうございました!

また、次の記事で(*’ω’*)

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